Meditacinių praktikų stovyklos
Retritų sodyboje "BARAKA"
RETRITAS VYRAMS - MEDITACIJA, KŪNO, KVĖPAVIMO, ENERGETINĖS PRAKTIKOS 2025 m. LAPKRIČIO 27-30 d.
Vyrų grupėje gilinsimės į praktikas, kurios stiprina vidinę jėgą, augina pasitikėjimą savimi, balansuoja protą ir emocijas, padeda atrasti širdies bei proto ramybę.
Praktikų kryptys:
Meditacijos ir kontempliacijos, atveriančios vidinę erdvę, sąmoningumą, suteikiančios supratimą;
Apsivalymo nuo emocinio krūvio ir vidinės ašies stiprinimo praktikos;
Kvėpavimo technikos, auginančios gyvybinę energiją ir ramų protą;
Sufi kelio praktikos – pasitikėjimui savimi, emocijų balansui ir širdies atvėrimui;
Gilaus atsipalaidavimo bei saviįtaigos metodai.
Veiksime visuose žmogaus lygmenyse – kūno, energijos, emocijų, proto ir dvasios.
Ankstesnė patirtis ar specialus fizinis pasiruošimas nebūtini.
Svarbi retrito dalis – pokalbiai, padedantys pažvelgti giliau į savo gyvenimo temas ir iššūkius. Juose liesime tiek psichologinius, tiek dvasinius žmogaus brandos aspektus.
Po retrito norintys gaus individualią praktikų kryptį – asmeninę discipliną, padedančią tęsti darbą su savimi kasdienybėje.
Tarpuose tarp praktikų - buvimas tyloje su savimi, atsigavimas gamtoje, prisiminimo ir sąmoningumo kultyvavimas. Viso atsiskyrimo metu bus skatinamas meditatyvinis, jautrus, visybinis buvimas, sakralinės vidinės ir išorinės erdvės kūrimas.
Stovyklos pradžia-registracija
Lapkričio 27 d. (ketvirtadienis) nuo 19:30 val. Pirma meditacija 20.30 val. Galimas dalyvavimas tik savaitgalį (lapkričio 28-30 d.).
Stovyklos pabaiga
Lapkričio 30 d. (sekmadienis) 17 val.
Kaina ir apmokėjimo sąlygos
Stovyklos kaina 210 eurai (įskaitant programą, maitinimą ir nakvynę). Avansas - 100 eurų. Savaitgalio kaina 168 eurai.
Stovyklą veda
Holistinio centro holi.lt vadovas Gintautas.
Sąlygos
Registracija
El. paštu spalvotaslietus@gmail.com arba užpildžius formą:
Registracija įsigalioja tik sumokėjus avansą. Likusi dalis sumokama atvykus.
Dalyvių skaičius ribotas.
Jeigu reikėtų pagalbos atvykti, praneškite.
Ką turėti su savimi?
- Patalynę (užvalkalus, paklodę) ar miegmaišį; Pagalvės ir kaldros bus. Jeigu neatsivežite užvalkalų ir paklodės, suteiksime (8 eurai);
- Pledą ir pagalvėlę sėdėjimui meditacijos ir kvėpavimo pratimų metu (kas neturi, suteiksim);
- Laisvus, judesių nevaržančius drabužius;
- Šiltesnius drabužius ir tinkamą gamtai avalynę, šliures;
- Rankšluostį ir asmeninės higienos priemones;
- Atvykti su tvirtu ketinimu pasiekti vidinį apsivalymą ir darną.
Vieta
Retrytų Centras miško sodyboje "BARAKA" yra Širvintų rajone, Kaimynų kaime, šalia Žebokštos ežero, netoli Musės upės. Atstumas nuo Vilniaus centro 39 km, nuo prekybos centro BIG - 34 km. Sodybai priklauso 1,2 ha miško ir 2,3 ha žemės, yra tvenkinys.
Koordinatės navigacijai: 54.94295, 24.91006. Google navigacija
Naujienlaiškio prenumerata
Gaukite naujausią informaciją apie mūsų meditacijos, jogos ir terapinių grupių ar seminarų datas. Užsisakius naujienlaiškį gaunate teisę nemokamai 15 min konsultacijai.
