Vidinės jėgos ir brandos kelias
Vyrų grupėje gilinsimės į praktikas, kurios stiprina vidinę jėgą, augina pasitikėjimą savimi, balansuoja protą ir emocijas, padeda atrasti širdies bei proto ramybę.
Šis vyrų retritas – Sufi tradicijos įkvėpta kelionė į tylą, kurioje gimsta tikra vidinė jėga, aiškumas ir ramybė.
Tai ne tik technikų apmokymas ir praktika grupėje, bet ir buvimas vyriškoje draugijoje - pokalbiai, dalinimasis, diskusijos.
Stovyklos praktikos
Stovyklos metu praktikuosime Sufi dvasinio kelio technikas, papildytas kai kuriais psichoterapijos ir dvasinių tradicijų metodais:
- Meditacijas ir kontempliacijas, atveriančias vidinę erdvę, sąmoningumą, suteikiančias vidinį vedimą ir aiškumą
- Praktikas, kurios didina intuiciją, psichologinę įžvalgą, brandą ir vedančias į artumą su savastimi
- Apsivalymo nuo emocinio krūvio ir vidinės ašies stiprinimo praktikas
- Kvėpavimo technikas, auginančias gyvybinę energiją ir ramų protą
- Sufistinės muzikos (Sama), Zikrų ir balso praktikas
- Gilaus atsipalaidavimo bei saviįtaigos metodus
Veiksime visuose žmogaus lygmenyse – kūno, energijos, emocijų, proto ir dvasios.
Svarbi retrito dalis – pokalbiai, padedantys pažvelgti giliau į savo gyvenimo temas ir iššūkius. Juose liesime tiek psichologinius, tiek dvasinius žmogaus brandos aspektus; visa tai kas vėliau atsispindėtų brandesniuose santykiuose su partneriu ir kitais žmonėmis, o taip pat vidiniu komfortu ir integralumu.
Po retrito norintys gaus individualią praktikų kryptį – asmeninę discipliną, padedančią tęsti darbą su savimi kasdienybėje.
Tarpuose tarp praktikų - buvimas tyloje su savimi, atsigavimas gamtoje, prisiminimo ir sąmoningumo kultyvavimas. Viso atsiskyrimo metu bus skatinamas meditatyvinis, jautrus, visybinis buvimas, sakralinės vidinės ir išorinės erdvės kūrimas.
Nedidelė grupė – gilesnis ryšys
Grupė ribota iki 12 vyrų, kad kiekvienas jaustų asmeninį dėmesį.
Vizija - autentiškas vyrų ratas, kuriame galima būti savimi ir eiti keliu į vidinio potencialo išskleidimą ir visybiškumą.
Kam skirtas šis retritas
- Vyrams, kurie trokšta sustoti, išgirsti save, patirti ramybę ir išmokti technikų, kurios būtų naudingos ir po retrito
- Ieškantiems vidinio aiškumo ar krypties gyvenime
- Norintiems sustiprinti ryšį su savo kūnu ir širdimi, išmokti nuraminti ir valdyti protą
- Ieškantiems tikros, nuoširdžios vyriškos bendrystės
- Norintiems susipažinti su turtinga Sufi tradicija, gyvai patirti jos skonį
Ankstesnė patirtis ar specialus fizinis pasiruošimas nebūtini.
Stovyklos pradžia – registracija lapkričio 19 d. (ketvirtadienis) nuo 19:30 val. Pirma meditacija 20:30 val. Galimas dalyvavimas tik savaitgalį (lapkričio 20–22 d.).
Stovyklos kaina 210 eurų (įskaitant programą, maitinimą ir nakvynę). Avansas – 100 eurų. Savaitgalio kaina – 168 eurai.
Stovyklą veda
Holistinio centro holi.lt vadovas Gintautas.
Sąlygos
Nakvynė – 2, 3 ir 4 vietų kambariuose, pašiltintuose namukuose ar jurtoje.
Registracija
El. paštu terapija@holi.lt. Registracija įsigalioja tik sumokėjus avansą, likusi dalis sumokama atvykus. Dalyvių skaičius ribotas. Jeigu reikėtų pagalbos atvykti, praneškite.
Vieta
Retritų Centras miško sodyboje "BARAKA" yra Širvintų rajone, Kaimynų kaime, šalia Žebokštos ežero, netoli Musės upės. Atstumas nuo Vilniaus centro 39 km, nuo prekybos centro BIG – 34 km. Sodybai priklauso 1,2 ha miško ir 2,3 ha žemės, yra tvenkinys.
Nuoroda navigacijai: Google žemėlapis