Naujienos

Sufi tradicija įkvėptas VYRŲ retritas – Tylos ir jėgos kelias 2025 lapkričio 27-30 d.

Meditacinių praktikų stovyklos
Retritų sodyboje "BARAKA"

Sufi tradicija įkvėptas VYRŲ retritas – Tylos ir jėgos kelias 2025 m. LAPKRIČIO 27-30 d.

Vyrų grupėje gilinsimės į praktikas, kurios stiprina vidinę jėgą, augina pasitikėjimą savimi, balansuoja protą ir emocijas, padeda atrasti širdies bei proto ramybę.

Šis vyrų retritas – Sufi tradicijos įkvėpta kelionė į tylą, kurioje gimsta tikra vidinė jėga, aiškumas ir ramybė.

Tai ne tik technikų apmokymas ir praktika grupėje, bet ir buvimas vyriškoje draugijoje - pokalbiai, dalinimasis, diskusijos.

  Stovyklos metu praktikuosime Sufi dvasinio kelio technikas:

* Meditacijas ir kontempliacijas, atveriančias vidinę erdvę, sąmoningumą, suteikiančios vidinį vedimą ir aiškumą;

* Apsivalymo nuo emocinio krūvio ir vidinės ašies stiprinimo praktikas;

* Kvėpavimo technikas, auginančias gyvybinę energiją ir ramų protą;

* Sufistinės muzikos (Sama), Zikrų ir balso praktikas;

* Gilaus atsipalaidavimo bei saviįtaigos metodus;

Veiksime visuose žmogaus lygmenyse – kūno, energijos, emocijų, proto ir dvasios.

Svarbi retrito dalis – pokalbiai, padedantys pažvelgti giliau į savo gyvenimo temas ir iššūkius. Juose liesime tiek psichologinius, tiek dvasinius žmogaus brandos aspektus.

Po retrito norintys gaus individualią praktikų kryptį – asmeninę discipliną, padedančią tęsti darbą su savimi kasdienybėje.

Tarpuose tarp praktikų - buvimas tyloje su savimi, atsigavimas gamtoje, prisiminimo ir sąmoningumo kultyvavimas. Viso atsiskyrimo metu bus skatinamas meditatyvinis, jautrus, visybinis buvimas, sakralinės vidinės ir išorinės erdvės kūrimas.

  Nedidelė grupė – gilesnis ryšys

Grupė ribota iki 12 vyrų, kad kiekvienas  jaustų asmeninį dėmesį.

Vizija - autentiškas vyrų ratas, kuriame galima būti savimi ir eiti keliu į vidinio patencialo išskleidimą ir visybiškumą.

  Kam skirtas šis retritas

* Vyrams, kurie trokšta sustoti, išgirsti save, patirti ramybę ir išmokti technikų, kurios būtų naudingos ir po retrito;

* Ieškantiems vidinio aiškumo ar krypties gyvenime;

* Norintiems sustiprinti ryšį su savo kūnu ir širdimi, išmokti nuraminti ir valdyti protą;

* Ieškantiems tikros, nuoširdžios vyriškos bendrystės;

* Susipažinti su turtinga Sufi tradicija, gyvai patirti jos skonį.


Ankstesnė patirtis ar specialus fizinis pasiruošimas nebūtini.

 

Stovyklos pradžia-registracija

Lapkričio 27 d.  (ketvirtadienis) nuo 19:30 val. Pirma meditacija 20.30 val. Galimas dalyvavimas tik savaitgalį (lapkričio 28-30 d.).

Stovyklos pabaiga

Lapkričio 30 d.  (sekmadienis) 17 val.

Kaina ir apmokėjimo sąlygos

Stovyklos kaina 210 eurai (įskaitant programą, maitinimą ir nakvynę).  Avansas - 100 eurų. Savaitgalio kaina 168 eurai.

Stovyklą veda

Holistinio centro holi.lt vadovas Gintautas  – holistinių praktikų ir Sufi kelio mokytojas, pats praktikuojantis ir jau daugiau nei 25 metų vedantis meditacijos, jogos, sufi praktikas, o taip pat nerimo ir streso įveikos grupes.

 

Sąlygos

Nakvynė - 2, 3 ir 4 vietų kambariuose, pašiltintuose namukuose ar jurtoje.

Registracija

Registracija įsigalioja tik sumokėjus avansą. Likusi dalis sumokama atvykus.

Dalyvių skaičius ribotas.

Jeigu reikėtų pagalbos atvykti, praneškite.

Ką turėti su savimi?

- Patalynę (užvalkalus, paklodę) ar miegmaišį; Pagalvės ir kaldros bus. Jeigu neatsivežite užvalkalų ir paklodės, suteiksime (8 eurai);

- Pledą ir pagalvėlę sėdėjimui meditacijos ir kvėpavimo pratimų metu (kas neturi, suteiksim);

- Laisvus, judesių nevaržančius drabužius;

- Šiltesnius drabužius ir tinkamą gamtai avalynę, šliures;

- Rankšluostį ir asmeninės higienos priemones;

- Atvykti su tvirtu ketinimu pasiekti vidinį apsivalymą ir darną.

Vieta

Retrytų Centras miško sodyboje "BARAKA" yra Širvintų rajone, Kaimynų kaime, šalia Žebokštos ežero, netoli Musės upės. Atstumas nuo Vilniaus centro 39 km, nuo prekybos centro BIG - 34 km. Sodybai priklauso 1,2 ha miško ir 2,3 ha žemės, yra tvenkinys.

Koordinatės navigacijai: 54.94295, 24.91006. Google navigacija

Naujienlaiškio prenumerata 

Gaukite naujausią informaciją apie mūsų meditacijos, jogos ir terapinių grupių ar seminarų datas. Užsisakius naujienlaiškį gaunate teisę nemokamai 15 min konsultacijai.