Sufi-Jogos retritas: gilus dvasinis persikrovimas

Tai bus gili, dvasine energija prisotinta erdvė, jungianti Sufi ir Jogos tradicijas. Retrito metu kursime sakralią vidinę ir išorinę erdvę, skatinančią jautrų, meditatyvų ir visybinį buvimą.

  Retrito programa ir praktikos:

Meditacijos ir garsas: Rytinės, dieninės ir vakarinės meditacijos, mantrų-zikrų giedojimas, garso praktikos.

Judesio sakralumas: Joga, Latihano praktika, Sufistinis sukimasis (Sama).

Patyriminės sesijos: Mindfulness, kvėpavimo ir energetiniai užsiėmimai, Sufi labirintas, meditacijos su atarais (kvapais).

Sąmoningumo integracija: Pokalbiai dvasinio kelio temomis, klausimų-atsakymų sesijos.

Retrito metu galėsite

- Atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir išorinių įsipareigojimų;
- Atkurti vidinę pusiausvyrą ir energiją;
- Sustiprinti ryšį su savo dvasine praktika;
- Patirti gilesnį buvimą dabarties akimirkoje;
- Atrasti naujų įžvalgų apie save ir savo gyvenimo kryptį;
- Parsivežti namo praktinius įrankius vidinei ramybei ir sąmoningumui ugdyti.

Tarp praktikų bus pakankamai erdvės tylai, poilsiui, buvimui gamtoje ir kontempliacijai. Visas retritas bus persmelktas sąmoningo buvimo, prisiminimo (dhikr) ir širdies kultivavimo dvasios, kuri padės kurti vientisą vidinės ir išorinės erdvės patyrimą.