Privačių jogos pamokų metu mokome pratimų, aiškindami jų poveikį, privalumus, atlikimo niuansus, pataisydami klaidas. Esant poreikiui, pavyzdžiui, jeigu pratimą atlikti sunku dėl nepakankamo lankstumo, pasiūlome supaprastintus pratimo variantus arba palengvinančias priemones (pagalvėles, diržą, specialius jogos blokelius). Didelį dėmesį skiriame saugiam ir laipsniškam jogos praktikų įsisavinimui, kad jų atlikimas nesukeltų skausmo ar nemalonių pojūčių, bet teiktų energiją, malonumą ir žvalumą. Būtent pasitenkinimo, energingumo ir žvalumo pojūtis, jaučiamas pasibaigus užsiėmimui, yra geriausias rodiklis, kad praktika buvo parinkta ir atliekama teisingai.

Privačių jogos pamokų metu labai svarbus yra abipusis ryšys tarp mokytojo ir mokinio. Jūs visada turėsite galimybę išsakyti savo pastabas, abejones, pasidalinti tuo, kas Jums tinka ir ko nenorėtumete daryti. Jūs būsite skatinamas jausti savo kūną, jo poreikius, pastebėti įtampas ir švelniai jas išsklaidyti. Atviras, atsipalaidavimą ir tobulėjimą skatinantis emocinis fonas, bei sąmoningumas ir dėmesingumas jogos pratimų atlikimo metu, yra labai svarbūs tam, kad jogos praktika teiktų pasitenkinimą ir gerą savijautą.

Atsižvelgdami į Jūsų poreikius ir gyvenimo stilių, pasiūlysime jogos programą individualiai praktikai namuose.