"Meditacija suteikia išmintį; be meditacijos lieka nežinojimas. Gerai suprask kas veda tave į priekį ir kas tempia atgal, ir pasirink kelią, vedantį į išmintį" - Gautama Buda
Meditacija - apmokymas ir užsiėmimai
Meditacija nuo neatmenamų laikų buvo ir iki šiol yra galingas įrankis, galintis pakeisti gyvenimą. Mažiausiai ką gali meditacija - pakelti gyvenimo kokybę į aukštesnį lygį, padaryti gyvenimą labiau visaverčiu, sveikesniu ir laisvesniu. Aukščiausia ką yra įmanoma pasiekti meditacijos pagalba - visiška dvasinė žmogaus transformacija (skirtingose tradicijose vadinama: mokša, samadhi, satori, nirvana, fana-fil-allah, baqa...).
Meditacijos praktika dažniausiai yra naudojama:
- fizinei ir psichinei sveikatai atstatyti (meditacijos terapija). Efektyvi gydant psichosomatines ligas, depresiją, nerimą, potrauminį stresą ir kt.;
- pasaulio suvokimui ir pažinimui. Tiek aplinkinio pasaulio, jo reiškinių, dėsnių (makrovisatos), tiek ir vidinio žmogaus pasaulio (mikrovisatos) pažinimui;
- kūrybinių galių, intuicijos lavinimui, žmoguje paslėpto potencialo pažadinimui ir atskleidimui;
- dvasiniame kelyje.
Mūsų centre siūlome:
- Meditacijos apmokymą (7 užsiėmimų meditacijos praktikų kursą);
- Meditacijos terapiją.
Meditacijos apmokymas - 7 užsiėmimų meditacijos kursas
Šis 7 užsiėmimų meditacijos kursas yra įvadas į meditaciją, o taip pat ir kelionė į savo vidinės erdvės pasaulį, atrandant "naujus kontinentus". Jo metu susipažįstama su tradicinėmis meditacijos technikomis, per amžius naudotomis jogoje, budizme ir sufizme, o taip pat šiuolaikinėmis meditacinėmis technikomis iš psichosintezės. Tarp meditacijų, kurios bus naudojamos - Čidakaša dharana, Neti-neti, Puruša-Prakriti, Zazen, Sufi zikr, Mantra joga, Čakrinė meditacija, Kundalini meditacijos kompleksas, vedamosios vizualizacijos, atsitapatinimo technikos, subasmenybių integracija. Kiekvieno užsiėmimo metu yra pristatomas trumpas teorinis įvadas į konkrečią meditacijos techniką. Po to seka praktinė dalis: kūno ir proto paruošimas, pati meditacija, išėjimas iš meditacinės būsenos ir meditacijos eigos aptarimas.
Meditacijos kurso tikslas - padėti žmogui susipažinti su meditacijos būdų įvairove, kad jis galėtų išbandyti, pajausti poveikį ir atrasti jam tinkamus meditacijos metodus.
Nepropaguojame ir neskiepijame jokių religinių pažiūrų ar kitų kultūrų.